Burger maison !

Comme promis aujourd'hui je vous livre une recette de burger !

non non pas un classique burger avec du boeuf et de la mayo non !

Pour ce burger il vous faudra :

Du pain a hamburger ( bah oui :D ) complet pour moi ( 235 Kcal )

Un steak de jambon ( 137 Kcal )

Un Carré Frais ( 52Kcal)

Un oeuf cuit au plat (98 Kcal)

50g de salade ( 7Kcal)

25 g de carotte râpé (10Kcal)

50g de concombre ( 8Kcal)

Utilisez le reste des crudité pour faire une salade  avec 2 cuillères a soupe de vinaigrette (40Kcal) qui accompagnera votre burger

Un plat total de 587 Kcal

Bon appétit !!